Залог продуктивного дня – это бодрое утро. Получить запас энергии и активизировать собственные силы поможет утренняя зарядка, которая полезна для всех людей независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Работники культуры – специалисты МУК ДК «Дружба» - хорошо знают о пользе физических упражнений, так как многие из них занимаются спортом и ведут активный образ жизни. Чтобы поделиться опытом, специалисты Дома культуры ежедневно составляют и выкладывают в сеть комплекс упражнений в рамках рубрики «Зарядка с «Дружбой». Основная цель рубрики - показать, что ежедневные утренние занятия могут приносить пользу и удовольствие, а не являться испытанием. Рубрика выходит в рамках большого проекта "Мы - двигаемся! Мы - стремимся! Мы - побеждаем!", направленного на пропаганду здорового образа жизни и реализацию инициативы.
Несколько минут, потраченных утром на зарядку – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день, а также крепкого здоровья на долгие годы. Товарищи, на зарядку!
Автор – специалист ДК «Дружба» Артём Чувашов
Ссылки: https://vk.com/drujba_zato
https://vk.com/zolotarevaevent
https://vk.com/id53426136
