Утренняя зарядка — замечательное начало дня. Сотрудники МУК «ДК Дружба» ввели новую полезную привычку: начинать день с заряда энергией!
Методисты и руководители творческих коллективов выполняют комплекс гимнастических упражнений, держат планку, приводят в тонус мышцы плечевого сустава и спины.
Зарядка приводит в норму кровообращение, улучшает работу дыхательной системы, стимулирует работу мозга, выравнивает осанку, повышает упругость мышц!
Сотрудники МУК «ДК Дружба» вышли на улицы города, чтобы рассказать о пользе и значимости утренних упражнений. Жители Заречного добавили: «Если выполнять зарядку, то хорошее настроение на весь день – гарантированно!»
