Сегодня поговорим о мандарине. И вот несколько фактов об этом растении:
-
Мандарин — вечнозелёное растение, вид рода цитрус семейства рутовые
-
Родина мандарина – Китай. Существует легенда, что мандарины получили свое название в честь китайских чиновников-мандаринов. Долгое время цитрус выращивался только в садах этих почтенных людей.
-
У мандарина более 50 сортов – они разные на вкус, форму и цвет. Есть даже декоративные мандарины
-
Свое широкое распространение в станах Азии мандарин получил за то, что это самая хладостойкая из всех цитрусовых культур.
-
В мандарине содержится в три раза больше витамина А, чем в апельсине.
-
Мандарины усиливают иммунитет. Витамин С из мандаринов, в отличие от аптечного синтетического, имеет мощное действие на иммунную систему, и помогает противостоять вирусам простудных заболеваний
-
Мандарины полезны для мышц. Они богаты калием (хотя и не так богаты, как бананы). 115 миллиграммов калия в одном мандарине – достаточно для того, чтобы улучшить рост и восстановление мышечной ткани после физических нагрузок
-
Калорийность одной мандаринки составляет 38-45 килокалорий
